آیا مصرف نمک باعث چاقی  ما می شود؟ یکی از سوال های پر تکراری که معمولا افراد مختلف در روز ممکن است از خودشان بپرسند این است که آیا نمک و مصرف نمک باعث چاقی می شود یا خیر ، برخی از افرادی که از نمک به طور اعتیاد واری استفاده میکنند محکم بر روی اعتقاد… بیشتر »

    کدام عادت و رفتارها ، باعث چاقی ما می شود ؟ مغز انسان در طول روز باید میلیون ها کار انجام دهد که انجام همگی آنها به صورت آگاهانه و با تمرکز، خارج از عهده مغز است بنابراین مغز ما در طول تاریخ بشریت، یاد گرفته است که خیلی از کارها را به صورت عادت در… بیشتر »

آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟ وقتی که موضوع لاغری بدون رژیم غذایی را مطرح می کنیم بعضی از دوستان با تعجب به ما نگاه می کنند یعنی واقعا بدون رژیم غذایی ممکن است؟   آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟ چرا این دوستان فکر می کنند، بدون… بیشتر »

       آیا قهوه می تواند باعث لاغری شود؟   تبلیغات بسیار عجیب و غریبی در مورد قهوه و تاثیر فوق العاده آن در لاغری می شنویم و می بینیم. ولی آیا قهوه میتواند باعث لاغری شود ؟ با ما در این مقاله همراه باشید. همانطور که می دانید قهوه حاوی کافئین است و البته… بیشتر »