آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟
وقتی که موضوع لاغری بدون رژیم غذایی را مطرح می کنیم
بعضی از دوستان با تعجب به ما نگاه می کنند
یعنی واقعا بدون رژیم غذایی ممکن است؟
آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟
چرا این دوستان فکر می کنند، بدون رژیم غذایی امکان لاغر شدن وجود ندارد؟
به نظر یک علت اصلی وجود دارد:
اینکه بسیاری از مردم با قدرت فکر آشنا نیستند
و نمی دانند هر تغییری که می خواهد برای جسم ما روی دهد
اول در ذهن ما باید ایجاد شود
آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟
از سال 1937 که ناپلئون هیل کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید را نوشت
تمام افراد موفق در هر عرصه متوجه شدند که اگر می خواهند به نتایج جدید در زندگی برسند
باید به سبک جدیدی فکر کنند
یعنی اگر می خواهند ثروتمند شوند، اول باید در فکرشان ثروتمند شوند
یعنی اگر می خواهند تناسب اندام پیدا کنند، اول باید بتوانند در ذهنشان خودشان را متناسب ببینند
بنابر این اگر شما هم می خواهید لاغر و متناسب شوید، قبل از هر رژیم غذایی باید فکرتان را اصلاح کنید
و بدانید که در بسیاری از مواقع لاغر شدن اصلا نیاز به رژیم غذایی ندارد
و اگر شخص به تنهایی یا به کمک یه روانشناس خبره، بتواند چاقی خود را پیدا کند
که این ریشه اکثر مواقع، مربوط به دوران کودکی فرد است
اصلا نیازی به هیچ رژیمی نیست
آیا واقعا لاغری بدون رژیم غذایی ممکن است؟
بطور مثال یک باور بسیار غلط که از کودکی در ذهن ما کاشته شده است این است که
باید غذای خود را تمام کنیم، یعنی هر مقدار غذا که در بشقاب ما هست را باید بخوریم
و این باور غلط با ما رشد کرده است و هر بار که ما وقتی سیر می شویم ، چند قاشق اضافه می خوریم
در حقیقت داریم کالریهای اضافه را وارد بدنمان می کنیم
و همین کالری های اضافه باعث اضافه وزن و چاقی ما خواهد شد
حالا این سوال را مجدد از خود بپرسیم که آیا ما در این حالت نیاز به رژیم غذایی داریم
لاغری بدون زحمت
خیلی از افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند به دنبال لاغر شدن بدون زحمت می گردند اما
جالب است بدانید که فقط یک علت روانشناسی یعنی پرخوری عصبی، عامل بیش از 50 در صد چاقی ها است.
لطفا قبل از شروع هر رژِیم غذایی، علت اصلی چاقی خود را پیدا کنیم
مجموعه رازهای جوانی آماده است با آموزش های خود،
شما را در رسیدن به وزن مناسب و تناسب اندام یاری کند
نوشته محمد بهرامی از مجموعه رازهای جوانی
